Realbuzz
Tue, 19 Mar 2013 10:00:00 GMT | By Realbuzz
10 ของว่างช่วยรักษาหุ่น

ดาร์กช็อกโกแลต



Previous4 of 11Next
Share this Gallery

ช็อกโกแลตอาจจะไม่ใช่เมนูของว่างที่เหมาะกับคนควบคุมน้ำหนักเท่าไหร่นัก แต่การวิจัยก็พบว่าการกินช็อกโกแลตปริมาณน้อยๆสามารถช่วยให้คุณผอมลงได้จริงๆ โดยมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเจ้าของทฤษฎีได้ชี้ว่า ช็อกโกแลตจะไปช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย แถมผู้ใหญ่ที่กินช็อกโกแลตเป็นประจำยังมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) น้อยกว่าคนที่ไม่ได้กินอีกด้วย แม้ว่าจะกินอาหารที่มีพลังงานมากกว่า หรือออกกำลังกายน้อยกว่ายังไงก็ตาม

โฆษณา