ใบบัวบก กินดีไม่ต้องรอช้ำใน

ใบบัวบก กินดีไม่ต้องรอช้ำใน
ใบบัวบก ไม่ได้มีประโยชน์ให้นึกถึงเฉพาะตอนอกหักรักคุด คนไร้ปัญหาหัวใจกินใบบัวบกได้ประโยชน์หลายอย่าง

กิน ซุปถั่วแดง ไม่เป็นเหน็บชา

กิน ซุปถั่วแดง ไม่เป็นเหน็บชา
เหน็บชา ไม่ใช่แค่เพราะนอนทับแขนหรือนั่งทับขา แต่อาจเกิดจากกินอาหารบางอย่างมากเกินไป เมนูจากถั่วแดงช่วยแก้ได้

1,500วันแรกของชีวิต แม่กินดี-ไม่ดี มีผลสุขภาพลูก

1,500วันแรกของชีวิต แม่กินดี-ไม่ดี มีผลสุขภาพลูก
กุมารแพทย์ระดับโลกแนะโภชนาการที่เหมาะสมของแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ส่งผลสำคัญต่อสุขภาพที่ดีของลูก ไม่อยากให้ลูกเป็นภูมิแพ้ เบาหวาน และโรคอ้วน ทำอย่างไร

กิน ผักโขม สุกหรือดิบ ดีกว่ากัน?

กิน ผักโขม สุกหรือดิบ ดีกว่ากัน?
การ์ตูนป๊อปอายไม่ใช่แค่เรื่องหลอกให้เด็กกินผัก ทว่าผักโขมมีประโยชน์มากมาย แต่ต้องกินให้ถูกวิธี

เลี่ยงจานด่วนไม่ได้ แนะกิน กีวี ลดหุ่นดี สารอาหารแน่น

เลี่ยงจานด่วนไม่ได้ แนะกิน กีวี ลดหุ่นดี สารอาหารแน่น
นักกำหนดอาหาร เผยคุณค่ากีวีที่หลายคนยังไม่รู้ ไขมันและน้ำตาลต่ำ ลดเสี่ยงโรคร้าย คนป่วยเบาหวานกินได้

ดื่มโกโก้ ป้องกันโรคหัวใจ

ดื่มโกโก้ ป้องกันโรคหัวใจ
เมนูสุขภาพ แนะคนมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง ดื่มโกโก้เข้มข้นช่วยป้องกันโรคได้

กินรสจืด ยืดชีวิต

กินรสจืด ยืดชีวิต
โรคไตกลายเป็นปัญหาทางสาธารณสุขที่สำคัญ เนื่องจากคนที่ป่วยเป็นโรคนี้มีอัตราการเสียชีวิตสูง

ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่อ้วน ลดเสี่ยงมะเร็ง

ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่อ้วน ลดเสี่ยงมะเร็ง
เทคนิคเลือกกาแฟดื่มแล้วไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่ม แถมช่วยขับถ่ายสะดวก ชะลอเซลล์เสื่อม