ชีวิตที่เฉิดฉายไฉไล ง่ายนิดเดียว

ชีวิตที่เฉิดฉายไฉไล ง่ายนิดเดียว
คงไม่แปลกที่ผู้หญิงทำงาน เลี้ยงตัวเองได้ด้วยสมองและสองมืออย่างเราๆ จะเริ่มต้นทำความรู้จักกันด้วยความเฉิดฉายไฉไล

12 วิธีหยุดอาการปวดหลัง

12 วิธีหยุดอาการปวดหลัง
คุณใช้คอมพิวเตอร์ทำงานทุกวันหรือเปล่า? ถ้าใช่...ให้ระวังอาการปวดหลังเอาไว้ให้ดีเลยค่ะ

เช็คสิ ยาที่บ้านเสื่อมแล้วหรือยัง

เช็คสิ ยาที่บ้านเสื่อมแล้วหรือยัง
เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่า ยา คือสิ่งที่นำมารักษาโรค แต่ถ้าวันหนึ่งเจ้าตัวยาที่จะนำมารักษาเกิดเสื่อมสภาพ ผลเสียที่ตามมา...

5 อาหารดีๆ ที่กินเยอะไปไม่ได้

5 อาหารดีๆ ที่กินเยอะไปไม่ได้
จากประโยคที่บอกต่อๆกันมาว่า กินผักเยอะๆ จะได้มีสุขภาพดี กินผลไม้เยอะๆ แล้วจะได้ผิวสวยๆนั้น บางทีก็อาจจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป...

ชา 4 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักได้

ชา 4 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักได้
ช่วงนี้ เห็นได้ชัดว่า สาวๆ ส่วนใหญ่ หันมาใส่ใจสุขภาพและหุ่น ทรวงทรง กันมากขึ้น และหลายคนก็เป็นกังวลเรื่องอาหารการกิน...

กินต้านเครียด คืนวัยวันอันสดใส

กินต้านเครียด คืนวัยวันอันสดใส
เครียดๆๆ..หน้านิ่ว คิ้วขมวด ตึงทั้งวัน ถือเป็นอาการปกติของคนยุคใหม่ เพราะสารพัดปัญหามากมายในชีวิตประจำวัน ที่ขยันผ่านมาให้ขบคิด...

ตามหาไขมันดีสำหรับร่างกาย

ตามหาไขมันดีสำหรับร่างกาย
ขึ้นชื่อว่า ไขมัน อย่าเพิ่งคิดว่าเจ้าชื่อนี้จะมีแต่โทษต่อร่างกาย เพราะถ้าเรารู้จักทานให้ถูกและเลือกกินตามหลัก ไขมันก็มีประโยชน์ได้เหมือนกัน...

10 พฤติกรรม พากระดูกเสื่อมก่อนวัย

10 พฤติกรรม พากระดูกเสื่อมก่อนวัย
บุคลิกภาพที่ดีเป็นส่วนหนึ่งที่สามารถเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง เพราะฉะนั้นในการดำเนินชีวิตของเราสิ่งที่ควรระวังให้มากๆ...