ปวดท้อง หงุดหงิด ไม่อยากทำอะไร เพราะปัญหากวนใจอย่าง ประจำเดือน กันอยู่หรือเปล่า ถ้าสาวๆ มีอาการดังกล่าว อีแมกกาซีนก็มีสมุนไพรดีๆ
ดื่มกาแฟตอนตั้งครรภ์ ทำลูกน้อยหลับยาก?
ผลวิจัยคลายปม พฤติกรรมดื่มชา-กาแฟของคุณแม่กำลังตั้งครรภ์ ส่งผลกระทบให้ทารกหลังคลอดหลับยากจริงหรือไม่
ก่อนหน้านี้ คนส่วนใหญ่เชื่อว่า คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หรือที่กำลังอยู่ในช่วงให้นมบุตรหลังคลอด หากมีพฤติกรรมบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน จะส่งผลให้ลูกน้อยหลับยาก
ทว่าล่าสุด คุณหมอไอน่า ซานโตส จากมหาวิทยาลัยเพโลแทส ในบราซิล ทำการวิจัยพบว่า คาเฟอีนอาจไม่ได้เป็นปัจจัยหลักหรือสิ่งเดียวที่ทำให้ทารกหลับยาก หรืออีกนัยหนึ่งคือ อาจไม่สามารถยืนยันได้ว่า ชา กาแฟ ที่ตัวคุณแม่ดื่มนั้นทำให้ลูกหลับยาก
โดย คุณหมอซานโตส ใช้วิธีสัมภาษณ์พูดคุยกับคุณแม่หลังคลอดราว 4,200 ราย ที่ดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์ และในช่วงให้นมบุตรก็ยังดื่ม ซ้ำบางรายดื่มหนักวันละ 2-4 แก้ว พบว่า สามเดือนแรกหลังคลอด ลูกน้อยมักตื่นในตอนกลางคืนอย่างน้อย 3 ครั้งต่อคืน ซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับแม่เด็กที่ไม่ได้ดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีน ลูกๆ ของพวกเขาก็ตื่นตอนกลางคืนบ่อยๆ เช่นกัน
ดังนั้น คุณหมอซานโตส จึงมีข้อสรุปสำหรับการวิจัยเรื่องดังกล่าวว่า คงจะเป็นการยาก หากจะระบุชี้ชัดว่า คาเฟอีนเป็นตัวการเดียวที่ทำให้ลูกน้อยนอนไม่หลับ
แม้จะได้รับทราบงานวิจัยชิ้นนี้ ผู้หญิงคอกาแฟที่กำลังตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร ขออย่าได้ตั้งหน้าตั้งตาดื่มเสียจนละเลยการดูแลสุขภาพ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทุกหมวดหมู่ด้วย.
ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
บทความเพิ่มเติมในหมวด อาหารเพื่อสุขภาพ
หลังจากคลอดลูกน้อยได้หมาดๆ คุณแม่มือใหม่หลายท่านมักทุ่มเทเวลาให้กับเจ้าตัวเล็กจนมองข้ามสุขภาพของตนเอง ซึ่งอีแมกกาซีนเห็นแล้วว่า
เวลามีประจำเดือน สาวๆ หลายท่านมักรู้สึกปวดบริเวณเต้านม หรือแม้แต่ช่วงก่อนหรือหลังวันนั้นของเดือนก็ยังรู้สึกปวด
มะเร็งปากมดลูก เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดของมะเร็งในผู้หญิงไทย ในแต่ละปีมีผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูกรายใหม่ในประเทศไทยประมาณ 10,000 คนต่อปี หรือ
เตรียมรับมือโรคที่จะเป็นตอนแก่ และเฝ้าระวังโรคที่เป็นแล้วทำให้แก่ พร้อมรู้โรคแอบแฝงที่เกิดขึ้นกับคนสูงวัย
บทความเพิ่มเติมในหมวด สุขภาพ
จากจะมีสุขภาพที่ดีนั้น ใช่ว่าจะเอาแต่หลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตสุ่มเสี่ยง เช่น ดื่มน้ำอัดลมเป็นกิจวัตร หรือจะรับประทานแต่ของทอด โดยไม่ออกกำลังกาย ซึ่งการจะห่างไกลโรคร้าย คุณยังต้องเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ดีอีกด้วย
ขุนแผน...นายแน่มาก ดูเผินๆ แล้วการมีกิ๊กเหมือนกับเป็นการบอกว่าตัวเองมีเสน่ห์ ทั้งที่อายุ 40 กว่า แต่ก็ยังมีสาวมาหลงรักจนยอมเป็นกิ๊กสร้างความภาคภูมิใจแบบสุดๆ ให้กับเจ้าตัว
อายุมากขึ้น โรคภัยไข้เจ็บก็ยิ่งถามหา ยิ่งในวัยเลข 4 ด้วยแล้ว หลายคนมักมีปัญหาในเรื่องของอาการปวดท้อง ซึ่งงานนี้คุณๆ
เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาวอากาศแบบนี้ทำเอาหลายท่านป่วยเป็นหวัดไปตามๆกันซึ่งเทคนิคในการดูแลร่างกายไม่ใช่เรื่องยากแต่คุณแน่ใจแล้วหรือยังว่า
เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่า ยา คือสิ่งที่นำมารักษาโรค แต่ถ้าวันหนึ่งเจ้าตัวยาที่จะนำมารักษาเกิดเสื่อมสภาพ
