Updated: Fri, 23 Dec 2011 12:32:03 GMT | By ข้าวปั้น

ทำอย่างไรเมื่อใจไม่ยอมลืมคนรักเก่า

คำถามแรกที่ต้องถามขึ้นมาคือ คุณพร้อมที่จะลืมจริงหรือไม่ ใครก็ตามที่พูดว่า ฉันจะลืมเขาให้ได้ แปลความหมายออกมาได้ชัดเจนว่า คุณยังลืมเขาไม่ได้เลยแม้แต่นิดเดียว


ถ้าคุณยังไม่รู้ตัวว่าคุณนั่นแหละที่ยังเป็นคนเก็บเขาเอาไว้ในความรู้สึกอยู่ฝ่ายเดียว ลองดูพฤติกรรมต่อไปนี้กันค่ะว่าใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณเป็นบ้างไหม?

ทำอย่างไรเมื่อใจไม่ยอมลืมคนรักเก่า


เดินไปที่ไหนก็นึกถึงเขา
ชีวิตประจำวันที่คุณเคยมีเขาอยู่ในวันก่อน ก็ยังคงวนเวียนและจำได้อย่างแม่นยำในวันนี้ไม่มีเปลี่ยนแปลง ทั้งสถานที่ เรื่องราว สิ่งของที่คุณและเขาเคยหยิบเคยใช้หรือนิยมชมชอบในช่วงเวลาที่มีความสุขร่วมกัน ก่อนอื่นคุณต้องแยกแยะเรื่องความรู้สึกกันก่อนค่ะ หากคุณนึกถึงแล้วไม่เกิดความรู้สึกเจ็บปวดโหยหาใดๆ ก็หมายความว่าคุณสามารถลบเขาออกไปจากใจได้แล้วบางส่วน ส่วนที่เหลืออยู่อาจเป็นความทรงจำที่ทำให้คุณนึกถึงได้เมื่อพบเห็นสิ่งเหล่านั้น แต่ถ้าหากคุณเป็นฝ่ายเดินกลับไปหาอดีต เช่น พยายามไปในที่ๆ เคยอยู่กับเขา หรือพยายามหาแต่สิ่งของที่เขาชื่นชอบ นั่นล่ะค่ะคือคำตอบว่าคุณไม่สามารถลืมเขาได้เลย เพราะฉะนั้นวิธีระงับอาการนี้ได้คือพยายามอยู่ห่างจากสถานที่เดิมๆ ที่คุณและเขาได้ใช้ชีวิตร่วมกันสักพักค่ะ


ชอบฟังเพลงที่ใกล้เคียงกับชีวิต
คนส่วนใหญ่มักจะเลือกฟังเพลงที่ตรงกับชีวิตตัวเองทั้งนั้น โดยเฉพาะผู้หญิงที่อกหักและมีความรัก เมื่อไหร่ก็ตามที่เราได้ฟังเพลงอกหักแล้วรู้สึกว่ามันโดนใจไปหมดทุกเพลง แต่ละเพลงซึ้งกินใจเหมือนถูกร้อยเรียงเขียนขึ้นจากชีวิตของคุณกับเขา นี่ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะบอกได้ว่าคุณยังยึดติดกับเรื่องราวความเศร้าในอดีตโดยไม่พร้อมจะปล่อยวางมันลงเสียที


คอยสืบเรื่องของเขา
สืบเรื่องส่วนตัวของเขาผ่านทาง Social Network, เพื่อนสนิทเขา, ข้อมูลต่างๆ ทางอินเตอร์เน็ต ถ้าคุณยังสนใจและแอบอยากรู้เรื่องชีวิตส่วนตัวของเขาอยู่ ถึงแม้ว่าเห็นแล้วจะไม่รู้สึกเจ็บปวดอะไรก็ตามแต่ นั่นก็ยังหมายความว่าคุณยังไม่ลบเขาออกไปจากความรู้สึกอยู่ดีค่ะ ยิ่งติดตามมากขึ้นเท่าไหร่ความรู้สึกของคุณก็จะยิ่งผูกติดอยู่กับเขาจนแกะออกได้ยาก และสิ่งที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่งคือ Add เขา หรือ คนรักใหม่ของเขาเป็นเพื่อนเพื่อดูความเคลื่อนไหว เพราะนอกจากจะไม่สามารถลืมเขาได้แล้ว ยังบั่นทอนจิตใจของตัวคุณเองอยู่ด้วยค่ะ


เปรียบเทียบพฤติกรรมตลอดเวลา
คุณมีความรักครั้งใหม่แล้วแต่ยังรู้สึกเปรียบเทียบการกระทำต่างๆ ระหว่างคนรักเก่าและใหม่อยู่เสมอ ข้อนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเจอคนรักใหม่ที่ด้อยกว่าคนเดิม แต่อย่าเปรียบเทียบเขาทั้ง 2 เลยค่ะ ไม่มีใครบนโลกใบนี้เท่าเทียมกันได้ 100% หากคุณชื่นชอบในบางสิ่งที่คนรักเก่าของคุณเคยทำ ลองแนะนำให้คนปัจจุบันทำดีกว่าค่ะ และสิ่งที่ไม่ควรทำมากที่สุดคือ คำพูดเปรียบเทียบที่บอกไปถึงคนรักใหม่ของคุณ เพราะนั่นจะทำให้เขารู้สึกแย่มากๆ หากคุณอดคิดไม่ได้จริงๆ ก็ขอให้มันอยู่ในความคิดข้างในก็พอค่ะ

เรื่อง : ข้าวปั้น

เรื่องบนเตียง

  • 5 สิ่งที่คู่รักควรวางแผนก่อนแต่งงาน
    19/8/2557 22:18 - ข้าวปั้น

    คู่รักคู่ไหนกำลังมีแพลนจะแต่งงานในไม่ช้าอย่างน้อย 1 ปี ลองนำวิธีนี้มาใช้รับรองว่าแต่งไปคุณจะไม่เบื่อกันอย่างแน่นอน

  • Getty Images

    วันแม่ปีนี้ขอบอกเล่าเรื่องราวอีกมุมนึงของผู้เป็นแม่ ใครๆ ก็มักจะมองแต่มุมความรักที่สดใสและเพอร์เฟกต์ในช่วงวันแม่ น้อยคนนักที่จะพูดถึงความรักที่ข้ามผ่านความโชคร้ายมาอย่างแสนสาหัส

  • Getty Images

    เข้าเทศกาลวันแม่แล้ว หลายคนคงเตรียมเซอร์ไพรส์ให้กับคุณแม่ด้วยวิธีต่าง ๆ นา ๆ แต่ทว่า วันแม่ไม่ได้มีแค่วันนี้วันเดียว

  • นินทาลับหลัง

    สังคมในที่ทำงานใครเป็นแบบนี้บ้าง ขโมยผลงาน ช่างเมาท์ นินทาลับหลัง แทงข้างหลัง แถมเมาท์กันในระดับโซเชียลด้วย ยิ่งไวกว่าปรอท...

  • ความรัก

    ใครเคยตกอยู่ในสถานการณ์ “กลืนไม่เข้า คายไม่ออก” มีคำถามล้านแปดในใจมากมายกับใครบางคน บ้างก็คิดว่า จะเดินหน้าต่อกับคนๆ นี้...

บทความอื่นๆ

ดูแลความสัมพันธ์

  • 5 สิ่งที่คู่รักควรวางแผนก่อนแต่งงาน
    19/8/2557 22:18 - ข้าวปั้น

    คู่รักคู่ไหนกำลังมีแพลนจะแต่งงานในไม่ช้าอย่างน้อย 1 ปี ลองนำวิธีนี้มาใช้รับรองว่าแต่งไปคุณจะไม่เบื่อกันอย่างแน่นอน

  • 10 เรื่องเซอร์ไพรส์ XXX แล้วทำไมสุขภาพดี

    ยอมรับเถอะว่าความรักมาพร้อมกับเรื่องเซ็กซ์อยู่เสมอ ซึ่งเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่ทำให้รู้สึกดีเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องที่ทำให้สุขภาพคุณดีตามไปด้วย

  • Getty Images

    วันแม่ปีนี้ขอบอกเล่าเรื่องราวอีกมุมนึงของผู้เป็นแม่ ใครๆ ก็มักจะมองแต่มุมความรักที่สดใสและเพอร์เฟกต์ในช่วงวันแม่ น้อยคนนักที่จะพูดถึงความรักที่ข้ามผ่านความโชคร้ายมาอย่างแสนสาหัส

  • Getty Images

    เข้าเทศกาลวันแม่แล้ว หลายคนคงเตรียมเซอร์ไพรส์ให้กับคุณแม่ด้วยวิธีต่าง ๆ นา ๆ แต่ทว่า วันแม่ไม่ได้มีแค่วันนี้วันเดียว

  • นินทาลับหลัง

    สังคมในที่ทำงานใครเป็นแบบนี้บ้าง ขโมยผลงาน ช่างเมาท์ นินทาลับหลัง แทงข้างหลัง แถมเมาท์กันในระดับโซเชียลด้วย ยิ่งไวกว่าปรอท...

บทความอื่นๆ